"Крылья бабочки" – это ощущение, которое мы часто испытываем в период влюбленности, возвращается! Только теперь это ощущение "порхание крыла" связано с Вашим ребенком: примерно такие ощущения дарит малыш своими первыми заметными для Вас шевелениями. На самом деле, он начинает двигаться уже на 6-й неделе, но тогда он еще слишком мал, чтобы Вы это почувствовали. С каждым днем эти движения будут все настойчивее и заметнее, к 30-ой неделе Вы наверняка уже будете знать периоды его наибольшей двигательной активности, и у Вас с малышом сложатся свои ритуалы общения и обмена тактильными знаками. Это Ваш с ним язык, Ваш общий мир, Ваши моменты счастья и радости.
На этой неделе у будущего маленького кусаки под зачатками молочных зубов появились зачатки зубов постоянных. Крайне важно, чтобы в период закладки у эмбриона зачатков зубов в Ваш организм поступало достаточное количество кальция. Рекомендованная доза для беременных — 1200 мг кальция в день. В этом месте должна быть многостраничная ода творогу и молочным продуктам, содержащим кальций: В 100 гр. творога содержится 95 мг кальция, в 100 гр. молока – 100 мг, много кальция в сырах всех видов. Что делать, если у Вас непереносимость лактозы или Вы просто не любите молочные продукты? Получить его из других видов продуктов. Хорошими источниками кальция являются листовые зеленые овощи, зеленая горчица, руккола, брокколи, а также печеный картофель. Все виды капусты, в том числе и зеленая китайская капуста, содержат в себе кальций. В зависимости от сорта на одну порцию овощей (обычно это столовая 200-граммовая чашка) приходится от 75 до 200мг кальция. Причем кальций, поступивший в организм из овощей, очень хорошо всасывается в пищеварительном тракте. Для того, чтобы полностью обеспечить свой организм необходимым количеством кальция, Вам можно получать 250-400 мг кальция в составе витаминных комплексов и БАДов с минеральными веществами.
- вес малыша примерно 200-260 грамм
- он сейчас похож на баклажанчик
- его длина от макушки до копчика около 13 см, а длина его ножек примерно с Ваш большой палец
- этой недели ребенок начинает "копить жирок": у него формируется жировая прослойка
- он активно учится дышать
- на его груди формируются соски
Вы и Ваш малыш продолжаете набирать вес, обмениваясь питательными веществами через плаценту. За этот период с начала беременности Вы, скорее всего, набрали примерно 3,5-6,5 кг. Увеличился и размер груди, в ней идут процессы подготовки к кормлению будущего наследника. У Вас может немного измениться осанка, поскольку увеличивается вес и объём нижней части тела, бёдер и живота. Наверное, Вы кажетесь себе очень большой, но это не так. Большой Вы станете к концу срока. Но это выглядит мило и вызывает у окружающих добрые улыбки и ассоциации. Носите свое тело с гордостью и радостью!
Мы добрались до 19 недельки, я такая "веселый колобок" как меня величает мой муж )
Он меня на руках носит, пылинки сдувает, он мечтал о сыне..
Так что я счастливый колобок, меня к тому же еще и закармливает, и я катастрофически поправляюсь, но так как муж скупает в магазинах для беременных вещи коллекциями, я уже ношу комбинезон, и брючки у меня специальные, и платья. Так что я даже не могу судить по одежде сама, на сколько я поправилась. Понимаю только когда на прием к врачу прихожу, и встаю на весы ))
Беременность для женщины это такое сладкое время
А нам 19 и 2 денечка .
У меня катастрофически увеличиваются размеры тела. Кожа натягивается, я постоянно ее увлажняю, намасливаю. Только бы не растяжки!!!
Нам сегодня 19 недель и 4 дня . Чувствую себя отлично! Масик в пузике уже даёт постоянно мне попочкам и еще бьет под пупком, но пока что нежно (наверное сил набирается) от папы упорно скрывается, дождётся когда муж уходит на работу и минуты через 3 начинает плавать и пихаться.
Бёдра ещё выросли вширь, не влезла сегодня в очередные штанишки , но ничего я не расстраиваюсь. Потом обязательно приведу себя в форму!
Голова иногда очень кружиться начинает (может давление понижается), сегодня почему-то в транспорте затошнило, последний раз тошнило на 7 неделе.
Наконец-то проходит аллергия на крем от растяжек. Пузик и грудь иногда очень сильно чешеться, растём.