Ваш организм приспосабливается к потребностям растущего малыша: ему требуются витамины и минеральные вещества. После консультации с доктором начните принимать мультивитаминные комплексы и БАДы для беременных, подобранные, исходя из Ваших потребностей и особенностей протекания беременности. Витамины и БАДы — это не лекарства, а необходимые питательные вещества, которые способствуют правильному развитию плода и поддержанию хорошего самочувствия будущей мамы, они помогут Вашему организму адаптироваться к развивающейся беременности.
- рост Вашего малыша уже больше 1 см! и иногда достигает 23 мм, вес около 2 грамм
- маленькое сердечко делится на правую и левую камеры, между ними создается клапан и устанавливается постоянный направленный кровоток
- продолжают развиваться пальчики на ручках и ножках, формируется кончик крохотного носика
- исчезает "хвостик" в конце позвоночника
- продолжается активное развитие головного мозга: он уже разделен на два полушария, и теперь начинает формироваться мозжечковый отдел, отвечающий за координацию движений
Вы меняетесь, меняется Ваш гормональный фон, строение желез и внутренних органов, и эти изменения пока заметны большей частью только Вам: меняется вес, и иногда не в сторону увеличения, увеличивается грудь. Могут начаться небольшие проблемы с кожей и венами, поскольку объем прокачиваемой сердцем и венами крови увеличивается примерно на 25%. Для того, чтобы такой объем крови беспрепятственно циркулировал в организме, стенки вен немного растягиваются и становятся более рыхлыми. Чтобы помочь своим сосудам лучше сокращаться и не растягиваться больше необходимого, следует принять ряд мер: не стойте подолгу, а когда ложитесь, то по возможности кладите ноги на подушку или свернутое одеяло, откажитесь от закидывания ноги на ногу, не носите тяжести, делайте вечерний контрастный душ для ног и подберите себе хорошие компрессионные колготки для беременных.
Матка на данном сроке претерпевает незначительное растяжение. Сейчас самое время для приобретения хорошего крема для предотвращения появления растяжек, содержащего в достаточном количестве витамины А и Е.
Заметно увеличивающаяся грудь, также требует Вашего внимания. Не экономьте на креме для груди, хороший крем максимально увлажнит кожу, повышая ее способность растягиваться.
9 неделю беременности вспоминаю с ужасом.Так как у меня был жуткий токсикоз на все запахи, еду.Рвало в день по 10-15 раз.Сильно сбросила вес.Еще к этому прибавилась изжога.В общем, я не жила, а выживала.
Читать далееМеня в 9 недель наконец-то отпустил токсикоз)) И я начала получать удовольствие от своего нового состояния будущей мамочки)) Конечно, с настроением тогда творилось что-то непонятное. Но зато самочувствие в этот период было прекрасное.
Читать далееЦитата |
---|
[USER=350]Амина Рагимова[/USER] пишет:
И так мы тут, 9 неделек. Я пока отказываюсь от УЗИ, больше отдыхаю, гуляю, провожу времени на И появилась небольшая изжога, не очень приятно, но я умею справляться с ней дыханием по йоге))) Пока все! |
И так мы тут, 9 неделек. Я пока отказываюсь от УЗИ, больше отдыхаю, гуляю, провожу времени на свежем воздухе.
Частота позывов сходить в туалет увеличилась )) писаю часто и понемножку, уж простите.
И появилась небольшая изжога, не очень приятно, но я умею справляться с ней дыханием по йоге)))
Пока все!